慢性胃炎反复发作，怎么办？

    慢性胃炎是指由于各种原因所致的胃黏膜慢性炎症改变。胃黏膜上皮遭受反复损害后，由于黏膜特异的再生能力，以致黏膜发生改建，而且终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩，甚至消失，即我们平常听说的慢性萎缩性胃炎；如不伴有胃粘膜萎缩性改变则是慢性浅表性胃炎。本病十分常见，约占接受胃镜检查病人的80～90%，男性多于女性，随年龄增长发病率逐渐增高。

慢性胃炎常见的表现：

1、有胃脘胀闷、疼痛、烧灼感、嗳气、泛酸、恶心、呕吐、食欲减退等。

2、也会表现为腹胀、腹痛、泄泻、便秘、便粘液或脓血等。

导致慢性胃炎常见的原因：

1、肝胆疾病、心脑血管病、糖尿病、肾脏病、风湿病等疾病因素。

2、抑郁、忧伤、暴怒、紧张等精神因素。

3、饮食不节，进食生冷或粗硬之物，过食辛辣食品以及饮酒、吸烟等饮食因素。

4、遗传、过敏、虚弱等体质因素。

    慢性胃肠道炎症很容易反复，且往往与患者的整体体质及免疫功能密切相关，因此该病的治疗确非易事。

慢性胃炎要“心养”

    中医常言道，思伤脾胃是有一定道理的。因为人太多焦虑，会造成植物神经功能紊乱，该神经和肠道功能关系密切，肠道的蠕动，消化腺的分泌，都依赖植物神经功能协调。

    所以，有慢性胃炎的患者应该首先调整心态，避免想一些不开心的事，将注意力转移到其他娱乐项目上。这样才能使植物神经功能更协调，对食物也要提高兴趣，见到好吃的就有几分馋，这样就促进了消化液分泌，使胃肠功能加强。

慢性胃炎要“膳养”

    喜欢吃刺激性食物不一定会得胃病，但得了胃病就应该少吃刺激性食物。注意饮食需软、温、甘搭配，适当补一些山药、大枣等对脾胃有益的食物，还要记住多吃一些含B族维生素的食物，因为缺B族维生素也会引起消化功能不好。温馨提示，有规律的饮食习惯对慢性胃炎病人来说是必须的。

慢性胃炎要“动养”

    适当的运动有助慢性胃炎康复，因为运动有调节神经系统功能。由于过分焦虑或其他原因，会引起支配胃肠功能的脑细胞发布错误信号而引起，多运动可以调节脑细胞功能，使其更加平衡。而运动本身既可以提高免疫力，增强体质。同时，慢性胃炎病人还要有规律的作息、足够的睡眠，才能有利于病情的康复。

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治疗目的：物理治疗是在病因治疗的基础上，改善胃的血液循环、消炎、解痉、止痛和调节胃的分泌功能，促进病变的愈合。

治疗方法：1、取胃俞、中脘、足三里，每次30-40分钟，每日4-6次。

2、若有胃反酸症状应减去足三里穴，加膏肓穴和阳陵泉穴。

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